Tekrardan merhaba spor severler! Bugün çok ilginç bir su sporu araştırmamız ile karşınızdayız. Öncelikle Ankara su sporları keşfi için çıktığımız yolda bizi en çok şaşırtan sporun kürek sporu olduğunu söylemeden geçemeyeceğiz. Çünkü, kürek sporu dediğimizde çoğu insanın biz dahil aklına İngiltere ya da Amerika’da ünlü üniversitelerin takımları geliyor. Fakat size bu sporun betondan oluşması ile anılan Ankara'da yapıldığını söylesek ne düşünürsünüz? Ülkemizin başkenti Ankara, Atılım Üniversitesi'nde koçluk yapan Oğuz Onak'ın öncülüğünde hayat bulan kürek sporu şu an uluslararası turnuvalarda boy gösteren Dragonboat takımına ev sahipliği yapıyor. Başarıdan başarıya koşarken çoğu insan bu takımların Ankara'dan geldiğine inanmıyor. Şimdi size Ankara'da kürek sporunu ve bu sporun nasıl yapıldığını, yapılırken hangi aletlerin kullanıldığını ve hangi kasları çalıştırdığını Oğuz koçtan aldığımız bilgiler eşliğinde siz değerli okurlarımıza anlatacağız. En sonda da kürek sporunu biraz da öğrencilerden dinleyeceğiz. Bizi çok heyecanlandıran bu yazımızın devamı için lütfen ekranı kaydırın!
Oğuz Onak "14 yaşımdan beri kürek sporu yapıyorum"
“Ben Oğuz Onak, doğma büyüme Sakaryalıyım. Kürek sporuna 14 yaşımda Beden eğitimi öğretmenim sayesinde Sakarya’da başladım. Kürek eğitmenleri okulumuza gelmişlerdi, sporcu arıyorlardı. Genellikle uzun boylu ve kalıplı sporcuları tercih ediyorlardı. Beden eğitimi öğretmenim de onlara beni önerdi. Yetenek avcıları bana “Başlar mısın?” diye sordular, ben de o an biraz gaza gelip kabul ettim ve “Başlarım” dedim. Kürek serüvenim bu şekilde başladı ve 10 yıldır kürek sporuna devam ediyorum. Eski milli sporcuyum aslında ben, Galatasaray Kürek Kulübü’nde de kürek çektim. Türkiye’nin çoğu yerinde ve yurtdışında da birçok yarışa katıldım. Şu anda da Atılım Üniversitesi Dragons Kürek Kulübünde eğitim veriyorum. Aynı zamanda da hem takımımı yarışmalara hazırlıyorum hem de kendim bireysel yarışmalara katılıyorum.”
Atılım Üniversitesi Dragons Takımı yeni ama oldukça başarılı
Atılım Üniversitesi “Dragonboat” kürek takımı 2019 Nisan ayında, Atılım Üniversitesi öğrencileri ve mezunları işbirliği ile kuruldu. Atılım Dragons’un üyeleri, takımlarının en önemli amaçlarını aralarındaki bağı kuvvetlendirmek, birlikte hareket etmek, spor yapmak, ve üniversitelerinin adını en iyi ve yakışan şekilde temsil etmek olduğunu belirtiyorlar.
Nispeten yeni bir takım olan Atılım Dragons’un başarıları ise kendisinden çok önce kurulan rakip takımlarına bile toz yutturuyor! İlk yarışlarını 2019 Nisan’da yapan Atılım Dragons, bu yarışta genelde üçüncü, Ankara’da ise birinci olarak derece sahibi olmuş. Dragons takım kaptanı olan Atakan, bu başarılarının sebebinin yaz kış demeden azimle çalıştıklarından ve takım içi uyumlardan dolayı olduğunu söyledi. Kışın -10 derecede bile göldeki buzları kırarak durmadan antrenman yaptıklarını ve takımın kuvvetli bağıyla bu sporu her geçen gün daha çok sevdiklerini de ayrıca belirtti. Kürek sporu ekipmanları spor klubü tarafından temin ediliyor
Oğuz koç "diğer su sporlarıyla karşılaştırınca, kürek sporu ekipman açısından son derece sade" olduğunu söyledi. Yaz mevsiminde can yeleği dışında özel bir kıyafet ekipmanı olmayan kürek sporunda, kışın ise kat kat fakat ince kıyafetler giyiliyor. Böylece sporcular hem rahatça hareket edebiliyor, hem de rüzgar geçirmeyen kıyafetleri sayesinde sıfırın altında derecelerde bile üşümüyorlar.
Sporcular tekneyle suya açılmadan önce ayaklarını teknedeki slotlara bağladıkları için düz tabanlı ve nispeten ucu ince ayakkabılar giymek zorunda olduklarını söylen Oğuz koç böylece, ayaklarının slotlara daha iyi sabitlendiğini ve daha rahat olduklarını da ekledi. Oğuz koç, Atılım Dragons’ta derslere katılan her öğrenciye ayakkabı hariç bütün ekipmanların tedarik edildiğini de özellikle belirtti. Kıyafet dışında gereken ekipmanlar ise kürek ve kayık. Derslerde genelde daha hafif ve ince kürekler ve kayıklar kullanılırken, yarışlarda ise daha profesyonel ekipmanlar kullanılıyor. Ayrıca yarışta kullanılan kayıkların devrilmesi derste kullanılanlara göre bir hayli zor. İki tip tekne var aslında. Biri durgun suda kullanılan olimpik tekne. Diğeri de akıntılı sularda kullanılan deniz teknesi. Bu teknelerin arasındaki fark olimpik tekne uzun ve incedir. Bu teknede dengeyi kurmak oldukça zordur. En hafif akıntıda tekneyi yatırır. İkinci tip tekne ise daha kalın ve daha kısadır. Bundan dolayı dengenizi kolay kolay kaybetmezsiniz. Akıntıda kürek çektiğiniz zaman arkadan gelen akıntı ve önden gelen akıntıya göre rahatlık değişiyor. Akıntı sizi ya destekler ya köstekler. Rüzgar arkadan eserse köstekler, önden eserse destekler. Bu yüzden yarışlarda dalga, rüzgar varsa olimpik tekneyi kullandırmıyorlar. Deniz teknesi ile yarışa başlanıyor. 7 adımda kürek sporunu öğrenelim
Oğuz koç bize kürek sporunun nasıl yapıldığını adım adım anlattı. Biz de siz su sporu severler için fotoğraflı bir şekilde kayığa nasıl binilir, bindikten sonra nasıl konumlanılır ve suya nasıl çıkılır bunları anlattık. İlk başta korkutucu gelebilir fakat, alıştıktan sonra oldukça eğlenceli bir spor. Hiç çekinmeyin, emin ellerdesiniz!
Kürek sporu vücudunuzdaki çoğu kası çalıştırıyor
Kürek sporunun insan vücuduna birçok faydası olduğu söyleyen Oğuz koç şu şekilde anlattı. “Başta kol ve bacak kasları olmak üzere vücudun birçok bölgesindeki kas ve dokuların gelişmesine yardımcı olarak, sağlıklı vücut kompozisyonunun oluşumuna katkı sağlar. Aynı zamanda temel ve geniş kas kütlelerinin doğru çalışmasına yardım ederek kas kuvvetini artırır. Kasların yoğun çalışmasına destek olduğundan doğal yol ile vücudun daha kısa sürede ve kolay bir şekilde forma girmesine ve fit, kaslı bir görüntüye kavuşmasına yardımcı olur ve bu sayede metabolizma sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasına destek sağlar.” Tabii fiziksel faydalarının yanında kürek sporunun mental faydaları da var. Özellikle Oğuz koç bu kısımda takım ruhunun önemini vurguladı. Koordine bir şekilde hareket etmeyi zorunlu kılan kürek sporu bu sayede takım ruhunun gelişmesine de destek oluyor. Aynı zamanda stres, üzüntü gibi birçok negatif hissiyatın giderilmesine de yardımcı oluyor. Antrenmanlarda ve yarışlarda kayığın salmasını kullanan dümencinin ve kürekleri eş zamanlı çeviren kürekçilerin hızlı düşünmesi ve hızlı karar verebilmesi lazım. Bu sayede bu yetileri de geliştiriyor.
Kürek sporunu birde öğrencilerden dinleyelim
Atılım Üniversitesi ile bağınız olmasa bile dilediğiniz zaman ders alabiliyorsunuz
Oğuz koç kürek sporunu öğrenmek isteyen kişiler için kapılarının her zaman açık olduğunu söyledi. Önceden konuşup bir demo ders ayarlayabiliyorsunuz. Böylece bu sporu yapabilicek misiniz yoksa ağır mı gelecek bunun kararını verme imkanınız oluyor. Daha sonra devam etmek istiyorsanız belli bir gün ve saat ayarlayıp hafta içi ve hafta sonu rutin dersleri ayarlayabiliyorsunuz. Derslere isterseniz bireysel isterseniz arkadaş grubunuzla katılma şansınız var. Kişi başı fiyatlar grup olarak ders alırsanız daha uygun. Toplamda 6 ders saatini tamamladıktan sonra ise belli bir aidat ödeyerek kendi başınıza suya çıkabiliyorsunuz. Bu aidatın içinde hem kürek sporu eşyaları hem de istediğiniz zaman gelip suya çıkma ayrıcalığı mevcut. Biz bu şekilde bir uygulama olmasına bayıldık! Çünkü, kürek sporunun kurallarını öğrendikten sonra gölde kendi başınıza takılmak kendinize zaman ayırmak ve stresli olduğunuz zamanlarda rahatlamak için çok iyi bir ayrıcalık.
Ders Ücretleri ve Aidat Ücreti
2 kişi için 700 TL /kişi 3 kişi için 600 TL/kişi 4 kişi için 500 TL/kişi
Atılım Üniversitesi Kayıkhanesi İletişim Tel no: 0 (850) 303 49 79 Mail: Dragonboat Instagram: Atılım Kürek Akademi
0 Comments
Söz konusu Ankara olduğunda hem karasal iklime sahip olması hem de denizi olmaması yaz sporlarının burada dört mevsim yapılabileceği fikrini aklımıza getirmiyor. Fakat, yüzme gibi yazın tercih edilen sporlar gerekli ısıtma koşulları sağlandığında kışın yapılması mümkün ve keyfi de bir ayrı oluyor. Ankara’da kışın hem sporun hem de eğlencenin bir arada olduğu keyifli zamanlar yaratabilmenin mümkün olduğunu size gösterebilmek için alanında profesyonelleşmiş olan Sinem Gülderen’den bize Ankara’da yüzme sporu imkanları hakkında bilgi vermesini istedik. Haydi, bakalım Ankara’da dört mevsim yüzmek nasıl bir duyguymuş hep birlikte öğrenelim! Sinem Gülderen yüzme koçluğu dışında pilates ve yoga dersleri de veriyorYaşamkent, Ankara’da bütün yaş gruplarına hizmet veren Balou Academy’de yüzme koçu olarak eğitim veren ve Süleyman Demirel Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi’nden mezun olan Sinem Gülderen, Balou Academy’nin gözde eğitmenlerinden birisi. Aynı zamanda kişisel antrenör de olan Gülderen’in çocuklara özel yoga ve pilates dersleri bile var. Her yaş grubuna eğitim vermekle beraber özellikle gelişme çağındaki çocuklara eğitim vermesi için ebeveynlerden çok fazla talep alan Gülderen, Ankara’da su sporlarının tercih edilmediği algısının kırılması gerektiğinin; bunu başarmak için çocukluktan itibaren yüzme ve diğer su sporlarıyla ilgilenmenin önemini vurguluyor. Instagram: Sinem Gülderen Kışın yüzme sporuna devam etmek insan sağlığına oldukça faydalıGenel algı, yüzmenin yaz ve bahar mevsimleriyle sınırlı kalabileceği yönünde olsa da Gülderen, kış aylarında yüzmenin oldukça yararlı bir egzersiz olduğunu söylüyor. Yüzme sporuna yaz-kış demeden devam etmek çocuklarda özgüven oluşumunu destekliyor ve kaliteli zaman geçirmelerini sağlıyor. Gülderen, yüzme sporu çocukların küçük yaşta omuriliklerinin düzgün bir şekilde gelişmesini ve uyku düzenlerinin iyileşmesini sağladığı için ailelerin çocukları için bu sporu diğer sporlardan daha çok tercih ettiklerini söylüyor. Genç ve yetişkinlerde ise yüzme sporu özellikle kış aylarında kasları gevşetiyor. Siz de hayatınızda en az bir kere şahit olmuşsunuzdur. Kapalı yüzme havuzlarında yüzdükten sonra dışarı çıkınca zihinsel olarak bir rahatlama gelir. Bu sebeple kış aylarında yüzmek vücutta bulunan endorfini harekete geçirir ve ağrı hissiyatının azalmasına neden olur. Aynı zamanda endorfinin salgılanması stres seviyesinin de azalması için çok önemlidir. Gülderen, kolesterol sorunu yaşayan yetişkinlerin çareyi yüzme sporunda bulabileceklerini çünkü, nabzı hızlandırmasıyla bilinen yüzme sporu iyi kolesterolü yükseltirken kötü kolesterolün düşmesini sağladığını söyledi. Bebekler 3 aylıktan itibaren yüzme eğitimine başlayabilirler Günümüzün gözde sporlarından biri olan yüzme çoğu velinin ilgisini çekiyor. Gülderen, özellikle Ankara’da yüzme derslerine çok talep olduğunu bazen doluluktan dolayı da herkese dönüş yapamadıklarını söyledi. Peki çocuğunuzu ne zaman yüzme kursuna yazdırabileceğinizi hiç düşündünüz mü? Gülderen, taban olarak üç aylık bir bebeğin yüzme derslerine başlayabileceğini söyledi. Aynı zamanda Gülderen, bebeğin kendini rahat hissetmesi ve güveninin artması için alanında uzman olan eğitmenlerden ders almasının faydalı olacağını vurguladı. Çünkü, yüzme derslerinde eğitmenler ses ile kodlama yapıyorlar ve bebeğin sesi bir noktada uyarıcı olarak algılamasını sağlıyorlar. Bu tarz taktiklerin ise uzun soluklu eğitimler gerektirdiği aşikar. Çocuk yüzme kurslarında ise eğitmenler genellikle pozitif destekleme yöntemini kullanarak çocukların doğru hareketlerini ödüllendiriyor ya da sesli kodlama yöntemini kullanıyor. “Hazır, “hop”, ya da “1-2-3” gibi komutlar ve sayılarla destekliyorlar. Renkli halkalar ve destekleyici ekipmanlar da çocukların yüzmeyi öğrenmeleri için oldukça önemli. Çünkü, bu ekipmanlar çocuklara oyuncak gibi geliyor ve sporu oyunla birleştiriyorlar; böylece, daha çok eğleniyorlar. Sonuçta hepimiz küçükken renkli sosislerle oynamışızdır. Gülderen, yüzme sporunda 3 ana ekolden bahsetti. Bunlar Amerika, Rusya ve Avustralya ekolleri olarak karşımıza çıkıyor. Bu ekoller yüzmenin farklı bir dalına odaklanıyor. Ruslar estetiğe önem verirken Amerikalılar hızlı yüzmeye Avustralyalılar ise teknikleri geliştirmeye odaklanıyor. Çocuklar da belli bir yetkinlik kazandıktan sonra bu tarz teknikleri öğrenerek yüzme sporunda ilerliyorlar ve isteyenler için gelecekte yüzücü olmaları yönünde eğitimler veriliyor. 1 kur bebek yüzme eğitimi: 700 TL Çocuk yüzme eğitimi paketi ( +3 yaş, 8 seans, 45'er dakika): 1750 TL *Fiyatlar Nisan 2022 için günceldir. Yüzmeyi öğrenmenin yaşı yokÜlkemizin üç yanı denizlerle çevrili olmasına rağmen pek çok insanımız yüzme sporuyla ilgilenmiyor veya yüzmeyi bilmiyor. Yaygın olarak kullanılan atasözümüzün bahsettiği gibi bilmemek ayıp değil öğrenmemek ayıp. Ne şanslıyız ki yüzmeyi öğrenmenin yaşı yok. İsterseniz 40 yaşında bile yüzmeye başlayabilirsiniz ve bunun için de kurs alabilirsiniz. Gülderen, yüzmeyi geç öğrenmeye çalışan pek çok yetişkinin “Suya girmekten korkuyorum”, “Başımı suya sokunca nefessiz kalıyorum”, “Ayağım yere değmeyince panik oluyorum” gibi korkularının olduğundan bahsetti fakat bunların hepsi iyi bir eğitmen yardımı ile aşılabilir. Ankara’da yetişkinler için çok fazla yüzme dersi imkanı var. İsterlerse bireysel veya grup olarak ders alabiliyorlar. Özellikle yüzmekten korkanlar profesyonel bir antrenörden destek aldıkları zaman hem doğru tekniklerle yüzme sporunu yapabilecekler hem de yüzme aktivitesini keyifli bir hale getirecekler. Gülderen, Ankara’da yaşayıp yazın deniz kenarına tatile gitmek için kışın yüzme dersleri almak isteyen çok fazla yetişkin olduğundan bahsetti. Bu kişiler için özel program çıkarılıyor ve 4-5 seansta temel yüzme bilgileri verildikten sonra teknik öğretilere geçiliyor. Genç-Yetişkin yüzme eğitimi paketi (+3 yaş, 8 seans, 45'er dakika): 1750 TL *Fiyatlar Nisan 2022 için günceldir. Yüzme ekipmanları hem öğretici hem de eğlendirici Yüzme eğitimleri sırasında kullanılan ekipmanlar genelde yaş grubu ve eğitim türüne göre değişiklik gösteriyor. Bütün gruplarda ortak bir şekilde bone ve palet kullanımı olmakla beraber, yüzme bilen ama farklı stiller öğrenmek isteyenlere yönelik teknik eğitimlerde genelde “Board” ve “Pull buoy” kullanılıyor. Board ekipmanı köpük malzemeden yapılan bir ekipman ve yüzücüyü su üstünde tutmaya yarıyor. Gülderen board ekipmanının genellikle yeni ayak çırpma ve gövde teknikleri öğrenmek isteyen öğrencilerde gövdeyi sabitlemek için kullandıklarını söyledi. Pull buoy ise tam tersi alt vücudu sabitliyor ve öğrencinin üst vücuda odaklanmasını sağlıyor. Bu ekipmanlar sayesinde yeni stiller geliştirmek isteyen öğrenciler vücutlarının belli bölgelerini izole ediyor ve o bölgeye özel hareketler çalışıyorlar. Örneğin yeni kulaç teknikleri geliştirmek isteyen bir öğrenci pull buoy ekipmanını kullanarak vücudunun alt bölgesini sabitleyerek kollarına ve omuzlarına odaklanabiliyor. Yüzmeyi yeni öğrenen bebek ve çocuk öğrenci gruplara ise yüzme derslerinde renkli halkalar ve çeşitli oyuncaklar eşlik ediyor. Böylece yüzme teknikleri öğrenirken aynı zamanda eğlenmeleri amaçlanıyor. Adres: Yaşamkent, 3061. Cd. No:4, 06810 Çankaya/Ankara
Tel: 0541 523 85 72 Mail: [email protected] Çalışma Saatleri: Her gün 09:00-21:30 Ankara deyince aklına beton grisi gelenler, Ankara'da spor deyince spor salonuna gitmekten başka bir şeyi pek de hayal edemeyenler... Sizi şaşırtmaya geldik. Özellikle okul veya iş için kıyı şehirlerinden bozkırın ortasına, Ankara'ya, gelenler ve su sporlarının özlemini çekenler için hayat kurtarıcı sayılabilecek spor olanaklarını derlemeye çalışırken biz de beklediğimizden çok daha ilginç spor dallarının Ankara'da yapılabildiğini öğrendik. Bu sporlarlardan 4 tanesinin tarihini, nasıl ve ne zaman yapılabileceğini sizler için araştırıp derledik. Haydi beraber inceleyelim! 1. Kürek Sporu Söz konusu Ankara olduğunda çoğu kişinin aklına gelmeyecek bir su sporu olan kürek sporu, Mogan ve Eymir gölünde özellikle üniversite takımları tarafından profesyonel hocaların eşliğinde gerçekleştiriliyor. Kürek sporu, üniversite takımlarının yanı sıra yine bu göllerde bireysel olarak da yapılabiliyor. Aynı zamanda Ankara’da sağlıklı bir yaşam sürmek isteyen insanlar için ve hafta sonları şehrin kalabalığından kaçıp doğa ile iç içe olmak isteyen hem amatörler hem de profesyoneller için oldukça güzel bir fırsat olduğu aşikar. Mogan ve Eymir Gölü, kürek sporunun dört mevsim yapılabilmesi için oldukça elverişli bir yapıya sahip. Aynı zamanda tamamen profesyonel bir anlayış benimseyerek çevresindeki gelişmiş tesisleri ile sporcuların ihtiyacına da yanıt veriyor. Üniversitelerin kürek sporu takımları da bu olanaklar sayesinde ulusal ve uluslararası turnuvalar için kendi evlerinde rahat ve kolayca antrenman yapma olanağı buluyorlar. Ankara Mogan Gölü’nde Master Kürekçiler Derneği ve Ankara Üniversitesi Su Sporları Klubü, kürek alanında eğitim almak veya hobi edinmek isteyen kişiler için kurslar düzenliyor. Orta Doğu Teknik Üniversitesi’ne ait olan Eymir Gölü’nde ise kendi kürek takımı için Kayıkhane Tesisi bulunuyor ve bu tesiste kayıkların yarışmalar ve antrenmanlar için periyodik kontrolleri yapılıyor. Özel ders ve grup fiyatları olmak üzere fiyatlandırmalar mevcuttur. Fiyat: 💸💸💸 Yer: Ankara Üniversitesi Gölbaşı 50. Yıl Yerleşkesi Sağlık, Kültür ve Spor Daire Başkanlığı Bahçelievler Mahallesi 306. Sokak No: 11 06830 Gölbaşı / ANKARA Telefon: 0 (312) 362 97 20 Mail: [email protected] 2. Yelken Sporu Türkiye’nin en büyük yelken kulüplerinden birisi olan Ankara Yelken Klubü, her hafta sonu Mogan Gölü ve Eymir Gölü’nde çeşitli aktiviteler düzenliyor ve şehir içinden ve dışından yoğun ilgi görüyor. İnsanların duyduğunda şaşkınlıkla karşıladığı bu kulüp iç Anadolu bozkırının ortasındaki mavi bir nokta olan Mogan ve Eymir Gölü’nde profesyonel eğitimciler tarafından farklı yaş grupları için yelken eğitimi veriliyor ve çeşitli etkinlikler yapılıyor. Adeta kelebekler gibi su üstünde süzülen yelkenler Mogan ve Eymir Gölü’nün havasını değiştirmekte olup Ankaralıların su sporlarına olan ilgisini arttırıyor. Ankara Yelken kulübü 22 yıllık tarihinde birçok sayıda başarıya imza atmış 500’den fazla amatör ve 70’ten fazla lisanslı sporcu yetiştirdi. Aynı zamanda yeni başarılara da imzalarını atmaya devam ediyorlar. Ankara Yelken Klubü'nün sunduğu eğitimler; - 18 yaş altı gençlere optimist, lazer ve yaz okulu olarak üç farklı kategoride yelken eğitimi veriliyor. Daha fazla bilgi için buraya tıklayın. - Daha geniş bir kitleyi kapsayan "Uygulamalı Eğitim" her yaş ve düzeyde yetişkin için düzenleniyor. Bu eğitim hakkında daha fazla bilgiye buradan ulaşabilirsiniz. - Yelken sporu hakkında ezbere dayalı bilgilerin dışında şeyler öğrenmek isteyenler, diğer amatör yelkencilerle tanışıp kaynaşmak isteyenler ve deneyimli kaptanlardan ve onların rehberliği eşliğinde sunulan kurumsal ve uygulamalı eğitimlere katılmak isteyenler için "Amatör Denizcilik Semineri" oldukça iyi bir fırsat olarak görülüyor. Bu eğitim hakkında daha fazla bilgi için buraya tıklayın. Ders ve kira fiyatları istediğiniz saat miktarına göre değişiklik gösteriyor. Fiyat:💸💸💸 Yer: Mogan Park Rekreasyon Alanı Karşıyaka Mh. Haymana Yolu Blv. 4.Km 06830 Gölbaşı Ankara Telefon: +90 (312) 495 36 56 Mail: AnkaraYelkenKlubü 3. Sualtı Hokeyi Ankara’da Yelken ve Kürek sporlarından bahsederek sizi yeterince şaşırttık diye düşünüyoruz. Ama sürprizlerimiz burada da bitmiyor. Bırakın Ankara’yı, Türkiye’de aktif olarak yapıldığına bile inanmaka güçlük çekeceğiniz bir spor bazı Ankaralılar tarafından her sene icra ediliyor: Sualtı Hokeyi! 2 metre derinliğinde bir havuzda her birinde 6 oyuncu olmak üzere 2 takımın mücadele ettiği bu ilginç su sporu, zevkli göründüğü kadar zor ve kondisyon isteyen bir oyun. Yarı olimpik havuzda oynanan sualtı hokeyinde oyuncular maske, şnorkel, palet ve oyuna özel raketler kullanıyorlar. Havuzun dibinde ise önünde kaleci olmayan ve oyuna özel tasarlanmış olan kaleler oluyor. Sualtı Hokeyi özellikle 2007 yılından sonra Türkiye’de gelişmeye başladı. O tarihte sadece Kocaeli’nde olan hokey havuzu Ankara ve İstanbul gibi illere de inşa edilince, bu illerde de sualtı hokeyi antrenmanı imkanı arttı. 2008’de ilk Avrupa şampiyonluğunu alan Türkiye, o tarihten itibaren sualtı hokeyinde başarısından söz ettirmeye devam etti. En son 2019 yılında Fransa’yı mağlup eden Türkiye, 4. Kez Avrupa şampiyonu oldu. Ödülle alakalı habere buradan ulaşabilirsiniz. Güzel bozkırımız Ankara’mızın ise Türkiye’nin ve Dünya’nın geri kalanından pek bir aşağı kalır yanı yok. 2003 yılında ODTÜ Sualtı Hokeyi takımının kurulmasıyla bu sporla tanışan Ankara, günümüzde artık sualtı hokeyi şampiyonalarına ev sahibi yapan bir şehir. Ankara’daki çeşitli su sporlarından sadece birisi olan sualtı hokeyi, Ankara’da yeterince spor aktivitesi olmadığından yakınan ve özellikle Türkiye’nin kıyı kesimlerinden Ankara’ya iş/okul sebebiyle gelmiş insanlara su altı sporlarıyla haşır neşir olma fırsatı yaratıyor. Ankara’yı sualtı hokeyi ile tanıştıran ODTÜ Sualtı Hokeyi Takımı ise suya ve spora ilgisi olan herkesi aralarında görmekten mutluluk duyacağını sitesinde duyuruyor. Antrenman Programı: Çarşamba, Cuma, Pazar: 20:30 - 22:30 (her hafta) Özel Ders-Fiyat: 💸💸 İletişim: Instagram --> ODTÜ Sualtı Hokeyi 4. Yüzme Sizler için derlediğimiz son su sporu olan yüzmeyi yine deniz olmadan da yaz-kış yapabilirsiniz. Ankara, havuz imkanları bakımından oldukça zengin bir şehir. Çoğu belediyenin (Çankaya, Keçiören, Kazan, Mamak, Eryaman,...) kendisine ait yarı veya tam olimpik yüzme havuzları ve bu havuzlarda sunduğu kurslar mevcut. Kimi havuz yüksek atlama ve su sporları dahil, her türlü ulusal ve uluslararası yüzme spor müsabakaları ve yarışmalarına uygun yeterlilikte kimisi de üyeliğin yanı sıra yüzme bilmeyenlere yönelik eğitimlerin yapıldığı havuzlardır. Belediyelerin yanısıra Ankara Üniversitesi ve ODTÜ'nün de yüzme havuzu hem okul dışı misafirlere hem de kendi öğrencilerine hizmet veriyor. Yaz aylarında tatile gidemeyenler ve ferahlamak isteyenler, kış aylarında ise yüzmeye devam etmek isteyenler için güzel bir seçenek olan bu havuzların misafir üye ve okul mensubu öğrenciler için farklı fiyatlandırmaları mevcut. Genel olarak, misafir üyeler seans başına 50-55 TL ödeyerek bu havuzlardan yararlanabilir. Tabii belediye havuzlarının fiyatları nispeten daha uygun. Ortalama hafta içi süre sınırı olmadan 15-20 TL hafta sonu ise 25-30 TL arası bir ücret ödeyerek havuz kullanımından yararlanabilirsiniz. Ankara'daki bazı otellerde (Sheraton) ise yıllık veya paket üyelik yaptırarak havuz imkanlarından faydalanabilirsiniz. Bireysel yüzme dışında eğitimciler tarafından yüzme kursu alabileceğiniz bir sürü program mevcut. Bu programlar sayesinde yüzme konusunda profesyonelleşip yarışmalara hazırlanabilirsiniz veya hobi amaçlı dersler alıp kondisyonunuzu geliştirirken keyifli zaman geçirebilirsiniz. Yüzme kursları da genel olarak belediyelerin sunduğu kurslarda yaş, cinsiyet farketmeksizin aylık 100-150 TL arasında değişiyor. Eğer özel bir havuzda verilen kurslara katılmak isterseniz fiyatlar biraz yükseliyor, seans başına ortalama 250-300 TL. Ankara yüzme havuzları genel bilgi ve fiyatları için buraya tıklayın. Sizler için iletişime geçtiğimiz ve bilgi edindiğimiz yüzme kursları: 1. Başkent Yüzme Klubü 2.Gordion Spor 3.Maviada Su Akademi Fiyat: Belediye havuzları için 💸 Üniversite havuzları için 💸💸 Özel havuzlar için 💸💸💸 Siz de deniz olmayan yerde su sporu olur muymuş diyenlere karşı denizimiz yok fakat kocaman gölümüz ve olimpik havuza sahip spor komplekslerimiz var yetmez mi diye cevap verdiniz mi? İşte, Ankara’nın su sporu imkanlarını keşfetmek istiyorsanız doğru adrestesiniz. Üniversite sayesinde tanışıp ortak birçok ilgi alanlarımızın olmasından dolayı çok yakın bir arkadaş grubu olduk. Özellikle yaz aylarının favori mevsimimiz olması ve bu mevsimde bir sürü plan yapıyor oluşumuz bizi daha da yakınlaştıran etken oldu. Bunun yanı sıra, kış sporlarından çok yaz sporlarına meraklı bir grubuz ve üçümüz de sörf, yelken ve yüzme gibi birçok spor dalı ile uğraşıyoruz. Ancak 5 yıldır Ankara'da olduğumuz için kışın su sporlarına ara vermek zorunda kaldık ve bu durumdan oldukça rahatsızdık. Rahatsızlığımıza çare ararken bir gün aklımıza “Acaba Ankara’daki göllerden birinde yelken, sörf gibi sporlar yapılıyor mudur?” sorusu geldi ve araştırmaya koyulduk. Öğrendiğimiz bilgilere gerçekten çok şaşırdık. Bu kadar çok ihtimalin olacağını hiç düşünmemiştik. Yelkenden sörfe, sualtı hokeyinden su topuna kadar birçok takım, kulüp hatta federasyonun olduğunu öğrendik. Hatta, Bilkent Üniversitesi’nde dalış kulübünün olduğunu bile yeni öğrendik diyebiliriz. Ankara’da su sporları konusunu neden seçtiğimize gelecek olursak deniz olmadan da su sporlarının yapılabileceğini insanlara göstermek ve bu konuda insanları teşvik etmek istiyoruz. Çünkü, bizzat 5 yıl bu imkandan bir haber yaşamış kişiler olarak kendi hobilerimizi üniversite yıllarımızda da devam ettirebilmek için önceden bilgilendirilmek isterdik. Aynı zamanda Ankara’nın imkanlarının geniş olduğunu ve bu alanda kariyer yapmak veya hobisini geliştirmek isteyen fakat Ankara hakkında pek bilgisi olmayan kişilere de ışık olmak istiyoruz. Böylece blog sayfamızda size Ankara Yelken Kulübü, kürek sporu, su topu takımları, yüzme yarışmaları, dalış eğitimleri gibi birçok su sporu hakkında detaylı bilgiler vereceğiz. Eğer sen de Ankara’da su sporunun çok yaygın olduğunu şimdi öğrendiysen seni ilerideki postlarımıza daha detaylı bilgiler edinmek için davet ediyoruz. Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihin için sporla kalın! |
AuthorSimge Koldaş Archives |